co oznacza

Sergei Liakhovich atakuje Chambers'a i chce Arreoli "Eddie Chambers stara się ocalić twarz tłumacząc się w mediach, ale ja chcę wiedzieć co naprawdę się stało. Chambers 13 stycznia poinformował nas, że podczas treningu złamał dwa żebra. Jednak badania, które przedstawił mają datę 6 stycznia. Oznacza to, że wiedział o kontuzji dużo wcześniej, ale [...]

to ze nie masz sil oznacza 'upadek miesniowy' praca miesnia polega na jego skurczu. energie do niego potrzebną miesien otrzymuje z rozpadu fosforanokreatyniny - rozpada sie na kretynine a ta przechodzi znowu w fosforan dzieki en z rozpadu ATP"(ktory rozpda sie do ADP lecz ten wraca do ATP dzieki en z oddychania komorkowego) a wiec oddychanie [...]

[...] na efekty. Jak się coś ruszyło z wagą - git. A jak nie to trzeba obciąć nico kalorii. Po trzecie. Nie ma miejscowego spalanie tłuszczu. To, że wchodzisz na redukcję nie oznacza, ze fat poleci Ci z brzucha. Poleci równomiernie z całego ciała. Albo i nierównomiernie. daje wspolczynnik aktywnosci 1,3(silka 3xtyg,pon-piat bieg rano 15min)chyba [...]

[...] to zahamować transport kreatyny i niektórych aminokwasów podobnie jak syntezę glikogenu. Gdy zawartość soli jest redukowana w mięśniach, podobnie dzieje się z wodą. To oznacza katabolizm, płaskie mięśnie oraz niedostatek unaczynnienia (może powodować również zaburzenia erekcji). Ciało ma 3 główne strefy składowania wody, oto i one, [...]

Cześć Do rozpisania jadłospisu użyj dziennika, który zaproponowała 4nn Rzeźbić... Cóż, trzeba mieć w czym To oznacza, że trzeba mieć ładnie rozwinięte mięśnie, które będą widoczne po wypaleniu tłuszczyku. Niestety, Ty jesteś chudziutka, więc jeśli chcesz zrealizować swój cel musisz zbudować konkretną masę mięśniową. W tym celu musisz: 1. Zacząć [...]

[...] znajdującymi się w pożywieniu... jedyna różnica polega na tym, iż tutaj jest to dokładnie nazwane i opisane. to że na woreczku marchewki z groszkiem nie jest napisane, ze zawiera te związki nie oznacza że ich tam nie ma a tylko i wyłącznie ze względu na to że nie ma takiej potrzeby. Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2004-04-14 18:27:43

Witam Jeśli nie zbliżyłeś się jeszcze zbytnio do swoich maksymalnych rozmiarów (chodzi mi o obwód ramienia) to 2 miesiące ciężkich treningów (nie oznacza to wcale 2 treningów w tygodniu) popartych właściwym odżywianiem, suplementacją - pozwoli Ci ujrzeć 40cm. Jeśli jednak będzie "tylko" 39,5cm nie załamuj się bo to będzie bardzo duży [...]

[...] Fedor walczył z Zulu czy z Hong Mai Choiem były ciekawe pod kątem show, a dla innych był to zwykły cyrk. Prawda jest taka, że aktualnie 9/10 TOP zawodników walczy w UFC. Nie oznacza, to oczywiście, że PRIDE nie może dać fajnych zestawień. Jest jeszcze sporo ciekawych zawodników, oprócz wymienionego Fedora jest jeszcze Kharitonov, Tybura, może [...]

bo Twój organizm się przyzwyczaił do takiej kaloryczności. co nie oznacza, że jest dla niego optymalny to dobrze, ze nie masz tych objawów, bo to najczęstsze symptomy zarżniętej tarczycy. na własnym przykładzie nauczyłam się, że nie wolno ignorować jej sygnałów:-( obyś trafiła na ogarniętego lekarza Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-01-19 [...]

[...] a za nalogowego palacza ziola sie nie uwazam, bo zrobilem to raz tylko po to by zobaczyc co po tym sie dzieje... do tej pory wiecej z ziolem kontaktu nie mialem... i czy to oznacza, ze mam przestac uprawiac kulturystyke? moim zdaniem przerwa w diecie raz na jakis czas jest potrzebna (chociaz moze jeden woli imprezke inny wypad w gory) chociazby [...]

jak widzisz efekty, nie ma na razie co kombinować i bawić się w ścisłe ckd - ukierunkowane treningi i ładowania. Samo wywalenie węgli z diety nie oznacza, że jest się na ckd. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-05-02 13:18:42

[...] wyjaśniam tylko co to jest, bo wielu tutaj straszy teratogennością bolda,a widać że niezbyt wiedzą co to jest a co do twojej odpowiedzi-wpływ na płód nie musi od razu oznaczać, że się urodzi "potwór", osłabiony układ odpornościowy, alergie itp tez mogą być wywołane np paleniem papierosów przez kobietę w ciąży, wpływ na płód nie [...]

[...] metode i pogłebiałem sie w zastoju, to raz FBW raz split w przeróznych odmianach to tak siak i wielkie G z tego wyszło, dalej siedziałem w miejscu" Zmiana systemu nie oznacza zmiany DIAMETRALNEJ, wywrocenie wszystkiego do gory nogami, a kontynuacje poprzedniego, jesli wiesz o czym teraz pisze...skoro na FBW robiles Przysiady to idiotyzmem [...]

[...] okazuje co drugi jest "dyscostamkurdeniewiemco". Choc mnie to do bialej goraczki doprowadza, bo jestem wzrokowcem i czasem patrzac na jakis wyraz nie wiem co on oznacza. Musze go dopiero na glos odczytac i wtedy lapie jego znaczenie. Poza tym okazuje sie, ze juz czasem mam watpliwosci jak niektore wyrazy napisac, bo za duzo bledow [...]

Nie bardzo rozumiem ten zapis mianowicie 2.Wyciskanie sztangielek + 10x4 co ten plus oznacza ? 1.Przysiady 8-10x4 8-10 rozumiem że to zależy ode mnie czy 8 czy 10 tak ? Jeszcze kwestia ile mogę pociągnąc takim treningiem ? Jak to jest ze zmianą cwiczeń jak często powinno się je zmieniać ? pewnych ćwiczeń nie jestem w stanie wykonać [...]

"ZASADA WSTEPNEGO ZMECZENIA MIESNI Kiedy Mike Matarazzo przygotowywal sie do mistrzostw USA w kulturystyce, mial pewien problem - nogi! Nie zeby im czegos brakowalo. Wrecz przeciwnie, byly za dobre. Miesnie czworoglowe mial tak silne, ze nie mógl trenowac ich efektywnie bez nakladania niewiarygodnych ciezarów na gryf sztangi, z która [...]

ta kropka to chyba oznacza zlaodzieja czy cos ,bo kropka to chyba nie to samo co łezka ?-zrestza nie pamietam juz czy on miał kropke czy łezke ,jeno wiem ze cos tam miał-chyba kropke ale juz dzis nie pamietam. ooo uuu aaa yyy

"ale zony sie boi czy to oznacza ze zona wieksza:P heh " z krzesla spadlem BKN SOG jesli to prawda to współczuje a jescze co do sylwetki to miesnie np klatki takie dziwne (sflaczałe) sie wydaja...ale za to łapa konkretna wikt dales mi soga? chyba przypadkowo odbijam pozdro Zmieniony przez - ArTyStA997 w dniu 2007-09-23 23:23:24

heheh bk. punkt 1- dity kulturystyczne maja wiele plusuw jak i minusuw ale z przewaga wiecej dobrych(+). punkt 2- co wedlug ciebie oznacza super trening? punkt3-np:mega mass wsumie jest dobre i to nie tylko moje zdanie punkt 9-dlaczego nie?? duzo ludzi i czolowych kulturystuw ma treningi o 20.00 a nawet puźniej. punkt 10- nawet dobry zestaw tylko [...]

Troce zaniedbałem swój dziennik w nowym roku co nie oznacza że zaniedbałem treningi. sobota 1 I Cross 8km poniedziałek 3 I 8km trucht 10’sprawność wtorek 3 I 3km trucht 5x100PG 5x100mR 3km trucht środa 3 I 3km trucht 1km (2:56) uwagi Krótki trening trochę truchtu i teścik.Tysiaka biegałem tempem na 1500m po śniegu bez kolców.W tym [...]